Je to moje tělo

Právě tu sedím procházím youtube, čtu blogy, piju si svůj cup of tea a přemýšlím. Na začátku ledna (žádné novoroční předsevzetí) jsem si začala vést kalorické tabulky. Dva měsíce přepočítávání každé kalorie a cvičení abych se vešla do limitu. Nikdy bych neřekla, že ty dva měsíce byli plýtváním času, pomohli mi abych se ve svém těla cítila dobře. nemůžu říct, že bych nějak rapidně zhubla, to už jsem spíš nabrala zpět (ne úplně všechno ale něco jo), ale zjistila jsem, díky čemu se cítím dobře.

Jestli sledujete můj instagram tak asi tušíte, že mám hodně ráda jídlo, proto pro mě bylo těžké vyhýbat se nezdravým kalorickým věcem. Za to jsem objevila mnoho jiných jídel, které zasytí stejně a jsou zdravější. Také mě zase vzalo workouty, díky nimž jsme měla spoustu energie. Teď když už se začíná dělat hezky, budu snad i chodit zase běhat.
Uznávám, že v Anglii jsem na to všechno hodila trochu bobek a to mi drží až do teď, což je už měsíc. Sice si kalorické tabulky nepíšu, ale vnímám to, co jím. Na druhou stranu zkouším nové věci jako bezlepkové sušenky, spousta vody a čajů.
Když je řeč o čaji, začala jsem právě pít detoxikační čaj. Původně jsem si ho chtěla koupit od BooTea, ale když jsem uviděla cenu tak jsem si řekla, že ne. zašla jsem prostě do lékárny a asi za padesát korun si koupila krabičku. Čaj chutná skvěle, ale o účincích zatím ještě mluvit nemůžu. Jestli máte nějaké zkušenosti s detoxikací určitě si je ráda přečtu.

Abych nezapomněla na hlavní věc o které jsem chtěla psát: Já a moje postava.
Všude je teď hrozný tlak na ideál postavy, sice v pozitivním smyslu. myslím, že když se člověk cítí sám se sebou spokojený není důvod nebýt šťastný. Uznávám, že někdy řeknu "Kdybych měla její postavu tak bych asi obtažený šaty jako ona nenosila ..." nebo se zasměju nad holkou prostorově výraznější, co si napíše na instagram fitness a jako první obrázek má donut.
Každopádně je super mít hezkou postavu, ale nutit každému svůj ideál moc milé není.
Určitě se podívejte na tohle video.