Let's start

Ano je vlastně "teprve" půlka února, ale čas letí. Vánoce jsou už daleko za námi a teď už se všichni těšíme na léto. A ano ty vánoční kila z cukroví, televize a nicnedělání musí prostě pryč. Kdo by se chtěl v létě stresovat s tím, že nemlže do plavek?


I know you can do thisJe to výzva jako každá jiná. Tahle si ale říká o to mít opravdu silnou vůli. Už se o to snažím měsíc, ale vždycky mě to přemůže. Tak do toho pojďme spolu.žádné sladkosti, tučná jídla a tyhle hnusy. A cvičit. To je to nejdůležitější cvičit a hejbat se!! Takže choďtě do fitka nebo cvičte doma, ale nevzdávejte to. Jestli vám můžu něco doporučit tak aplikace do mobilu - NikeTraningClub ... jsou tam workouty podle toho jestli jste začátečník, nebo cvičíte pravidelně.

30 dní pro sexy zadek a břicho. Jdem na to??